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远华官网 - 孕妈冬季洗澡水温最好控制在38°以下,不然易影响胎儿脑部发育

秦河新闻 - 来源: 互联网  2020-01-11 16:43:26

远华官网 - 孕妈冬季洗澡水温最好控制在38°以下,不然易影响胎儿脑部发育

远华官网,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

对于孕妈妈来说,冬天洗澡并不是说想洗就能洗的,冬天洗澡不像夏天,随便冲一冲就好了,天气冷哇,但是又必须洗,更何况肚子里还有一个宝,所以洗澡更得加倍注意,那么,如何在这个寒冷的冬天洗一个舒服又安全的澡呢?先来看看各位孕妈的实操吧!

@蔚世界

冬天洗澡必须要开浴霸呀,有了浴霸,冷不是问题!

评论:

开了浴霸不会有影响吗?会不会有辐射什么的?

用那种电暖气可不可以?

@阿勾勾

冬天最好洗澡的最好办法就是淋浴,水温什么的好控制。

评论:

淋浴的感觉就像没洗一样

哪淋浴的话,洗多久比较合适

@小眼镜

每天洗澡一次,时间大概20到30分钟,水温不宜过高,洗澡的时候最好家里有人,洗头跟洗澡分开进行,避免着凉。

评论:

每天洗澡吗?我基本上是3天一次

洗太频繁了,会不会对自己跟胎儿都不好啊

其实,冬季洗澡对于孕妈妈来说一直是一个比较纠结的话题,每个人都有自己的看法,但是究竟如何做到安全又放心,帮妈来支招:

1. 孕妈妈能用浴霸吗?

这个是大家都比较关心的一个点,冬季本来温度就很低,如果再不做些保暖工作,肯定会感冒,可是如果开浴霸的话,会不会又有辐射,从而对胎儿产生危害。其实,帮妈要给心有疑虑的孕妈妈们打一剂放心针了,开浴霸是绝对没有问题的,浴霸实际上就是功率最大的白炽灯,它的功能就是供暖,而所提到的浴霸辐射,主要是来自红外线的辐射,这种辐射的频率相当于手机的1/60,辐射相当的小,也很微弱,对孕妈妈和胎儿是不会造成什么影响的,所以冬天洗澡,浴霸放心开。

2. 水温控制在多少比较合适?

在洗澡水温方面来讲,如果是孕早期的妈妈,水温温热即可,尽量控制在38摄氏度以下,以皮肤感觉不到凉为宜。若温度较高会导致缺氧引起胎宝宝脑神经缺陷,发育不良。还有采取冷热结合的孕妈妈,这种行为也会刺激胎儿的脑部,所以这种方法是绝对不可取的。

3. 洗澡时间控制在多长时间为宜?

一定要切忌,孕妈妈洗澡时间不宜过长,控制在10-20分钟即可。孕期身体相较于平时会更敏感,所以也更容易出现头晕、恶心、胸闷的情况,由于室内空气减少,温度升高之后,氧气供应不足,导致胎宝宝心跳过速,缺氧,严重者会使胎宝宝的神经系统发育受损。所以帮妈在这里建议孕妈妈们洗澡的时候,尽量挑有准爸爸在家的时候洗,不要一个人。浴室的通风设备也一定要做好。

4. 冬季一定要每天洗澡吗?

帮妈的建议是如果条件允许的话,最好每天洗一次,最少也要保证在3-4天一次,因为孕期的话,身体不同于平时,新陈代谢会加强,也更容易出汗,所以,要尽可能的保持干净。做不到每天的话,也可以平时多用温热的湿毛巾擦拭,每天保证洗一次外阴。

5. 可以采用坐浴的方式吗?

坐浴这种方式是不可取的,怀孕后,孕妈妈机体内的内分泌功能会发生改变,同时,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物会减少,如果采取坐浴的话,水中的细菌或微生物进入阴道,容易诱发阴道炎之类的妇科炎症,尽量保证不在孕期用药为基准。所以建议孕妈妈们可以采取淋浴的方式。

6. 孕妈妈沐浴用品该如何选择?

沐浴用品的选择也是有讲究的,尽量不要使用有刺激性的,并且香味浓重的,这样对孕妈妈和胎儿会造成一定的影响。可以选择一些中性的,无刺激、无香味的,保湿效果好的沐浴品,比如可以选择宝宝使用的沐浴品。主要以自己和胎宝宝的安全为前提即可。

孕妈妈们在冬季洗澡一定要注意方式方法,在孕期更要全方面的照顾好自己,这样才能在保证自己健康的前提下,保证宝宝的健康。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

 


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